Como voltar a jogar após perder o bankroll: estratégias para se reerguer no poker

Perder o bankroll no poker, é um dos momentos mais desafiadores e frustrantes na vida de qualquer jogador.

Mas independentemente do seu nível de habilidade, é importante considerar que todos estão sujeitos a variação e as consequências da má gestão financeira ou emocional.

Então, como voltar ao jogo após perder é uma pergunta que todos fazem e a resposta vai exigir um pouco mais do que vontade. É necessário ter estratégia, autoconsciência e disciplina.

Por isso neste artigo vamos abordar os motivos que levam à quebra da banca, o melhor caminho para retornar com sucesso, através de planejamento, inteligência emocional e foco na evolução.

Continue a leitura até o final para descobrir.

Entendendo o que levou à perder o bankroll

Após perder o bankroll muitos jogadores se desesperam. Mas, antes de pensar em voltar às mesas, é muito importante compreender o que causou este colapso.

Sem fazer um diagnóstico honesto, qualquer tentativa sua de retorno vai estar fadada a repetir os mesmos erros, e por consequência, fracassar. Então, os motivos mais comuns incluem:

• Gestão de bankroll ineficiente: Jogar limites acima do recomendado, sem considerar o número de buy-ins mínimos.
• Tilt emocional: Deixar que emoções como raiva, frustração ou euforia dominem as decisões.
• Excesso de confiança: Subestimar adversários ou superestimar sua própria habilidade.
• Falta de preparo técnico: Jogar sem estudar ou entender os fundamentos do jogo.
• Variação natural: Mesmo bons jogadores podem sofrer com longos períodos de bad runs.

E quando você identifica claramente o que causou a quebra, fica mais fácil desenvolver um plano realista e eficiente para que você volte a jogar mais rápido possível.

Então, caso seja necessário, retorne a essa lista para descobrir o que de fato causou o impacto negativo no seu bankroll.

O impacto psicológico de perder o bankroll

Outra questão importante, é que a parte emocional é muitas vezes negligenciada, sendo uma das mais difíceis do que a própria perda financeira em si.

Fracassar no jogo de pôquer, principalmente quando se colocou esforço, tempo e muita Esperança no projeto, pode causar sentimentos além da frustração. Os principais são:

• Culpa;
• Vergonha ao conversar com colegas de jogo;
• Medo de falhar novamente;
• Desejo impulsivo de “recuperar o que foi perdido”.

Mas é importante considerar, que estas emoções são normais, porém perigosas se não forem gerenciadas.

Então o importante é dar um tempo do jogo e recuperar sua clareza mental, pois quando você força o retorno, principalmente se estiverem emocionalmente abalado, poderão ocorrer novas perdas.

Portanto, não negligenciem seu descanso, pois ele ajuda a reorganizar os pensamentos, aceitando usar acontecimentos e planejando um novo começo com mais maturidade e eficiência.

Planejando o retorno com consciência

Voltar ao jogo, não significa que você vai apenas depositar novamente e se sentar na mesa. É fundamental fazer isso com consciência e muito mais responsabilidade. Portanto:

1. Defina um bankroll novo realista: escolha um valor que você possa separar sem afetar suas finanças pessoais. O poker deve ser tratado como um investimento de risco, e o dinheiro investido não pode comprometer contas ou bem-estar.
2. Determine metas simples: em vez de pensar em “recuperar o que perdi”, defina objetivos pequenos e consistentes, como jogar 10 mil mãos no limite mais baixo sem quebrar.
3. Crie um cronograma de estudo e jogo: equilibre o tempo entre prática e teoria. Dedicar ao menos 50% do tempo ao estudo no início do retorno é uma boa estratégia.

Escolhendo o formato certo para recomeçar

Lembre-se que nem todos os formatos de pôquer são ideais para quem está tentando se reerguer.

O retorno deve ser pensado, de forma a minimizar os riscos e aumentar o seu controle sobre a sua banca. Por isso, as opções mais recomendadas são:

• Freerolls: Torneios gratuitos oferecidos por plataformas. Ótimos para quem quer começar do zero.
• Sit & Go de baixo valor: Torneios com menor variação e mais controle do bankroll.
• Cash games micro stakes: Permitem desenvolver habilidades com investimento mínimo.
• Bônus e promoções: Sites com ofertas de depósito ou missões diárias podem ajudar a aumentar o bankroll inicial.

A partir destas escolhas, você deve evitar os formatos que possuem alta variância, como o caso dos MTTs grandes ou jogos de PLO. Estes poderão comprometer novamente a sua banca rapidamente.

Gestão de bankroll rigorosa: como fazer certo desta vez?

Com certeza um dos pilares para não repetir o erro anterior, é sempre seguir uma gestão de banca mais conservadora. Então isso significa que:

• Para cash games: Jogar com pelo menos 30 buy-ins para o limite escolhido;
• Para torneios (MTTs): Manter entre 75 e 100 buy-ins;
• Para Sit & Go: Ter no mínimo 40 buy-ins.

Além disso:

• Registre seus resultados: Use aplicativos ou planilhas para acompanhar lucros, perdas e volume jogado.
• Evite “shots” acima do limite: Mesmo que esteja ganhando, não suba de nível sem ter o bankroll necessário.
• Tenha disciplina: Se perder uma sessão ruim, não jogue mais no dia “para recuperar”.

Reeducando o jogo mental e evitando o tilt

Tarde das quedas acontecem porque o jogador perdeu o controle emocional sobre o jogo. O tilt, o desânimo e a euforia, são estados mentais que comprometem a tomada de decisão de qualquer pessoa.

Então as dicas para que você possa manter o controle são:

• sempre que possível faça pausas regulares, evitando jogar por muitas horas seguidas, pois isso aumenta o seu desgaste emocional;
• aproveite para utilizar técnicas de respiração ou meditação para auxiliar no seu foco e reduzir a ansiedade;
• aceite que o jogo possui uma variância natural, entendendo que o pôquer é feito de altos e baixos para evitar frustrações desnecessárias;
• tenha outros hobbies além do pôquer, pois isso vai equilibrar a sua mente e tirar a pressão sobre o jogo.

É fundamental trabalhar a sua mente, para que você possa dominar as estratégias de maneira mais eficaz.

A importância do estudo contínuo após perder o bankroll

Se você acabou quebrando a banca, saiba que existe uma chance do seu jogo se recuperar. Mas é necessário evoluir.

Isso pode ser feito através do estudo, que é o que diferencia um jogador perdedor de um lucrativo.

Veja as principais Fontes de estudos:

• Vídeos e streams educativos;
• Livros e artigos técnicos;
• Review de mãos com amigos ou coaches;.
• Software de análise (como Equilab, Flopzilla, GTO+)

Estude spots comuns, ranges por posição, ICM, e situações pós-flop. Um jogador preparado comete menos erros e tem menos chances de quebrar novamente.

Utilizando recursos gratuitos e bonificações

Existem diversas ferramentas que estão disponíveis, capazes de ajudar quem quer recomeçar com pouco ou nenhum investimento. São elas:

• Sites com freerolls frequentes: Partypoker, PokerStars, 888poker, entre outros.
• Promoções de primeiro depósito: Muitas plataformas oferecem bônus de 100% e tickets gratuitos.
• Programas de rakeback: Podem gerar lucro mesmo quando os resultados nas mesas estão apenas regulares.

Esse tipo de recurso, ajuda a construir uma banca inicial sem que você coloque seu dinheiro em risco. Então considere as opções anteriores.

Exemplos de jogadores que recomeçaram

Todos sabem que a história do pôquer está cheia de casos de superação. Jogadores famosos já passaram por esse tipo de problema.

Chris Moneymaker, por exemplo, começou com um satélite de US$ 39 e venceu o Main Event da WSOP.

Outros jogadores profissionais relatam que passaram por quebras, mas aprenderam com os erros e voltaram mais fortes.

Essas histórias, servem de inspiração e mostram que a derrota faz parte do processo. Porém, o mais importante, é como você responde a ela.

Sinais de que ainda não está pronto para voltar

Muitas vezes, a melhor coisa que você pode fazer é esperar um pouco antes de pensar em voltar.

Então se você está na dúvida e não sabe quando é o momento certo, separamos alguns sinais de que você ainda não está pronto para voltar:

• Ainda sente raiva ou ansiedade só de pensar em poker.
• Quer jogar apenas para recuperar o que perdeu.
• Não está disposto a jogar limites baixos com humildade.
• Não reviu ou não entendeu os erros que levaram à quebra.

Se algum desses pontos se aplicar, adie seu retorno. Foque primeiro na sua saúde mental, estudo e preparo antes de investir novamente.

Conclusão

Voltar a jogar após perder o bankroll é uma dúvida recorrente, e uma jornada que exige muita humildade, paciência e estratégia.

Quebrar faz parte do caminho de grande parte dos jogadores. Porém, repetir este erro não precisa ser algo inevitável.

Portanto, você deve recomeçar com uma base mais sólida, estudando, planejando e jogando dentro dos limites certos. Se comprometa com sua saúde mental, evitando o tilt, e principalmente, tratando o pôquer com seriedade.

Temos certeza de que o jogo está ligado à sua capacidade de tomar boas decisões, nos melhores e nos piores momentos. Então se seguir o caminho que apontamos para você, o seu retorno pode ser mais gratificante do que da primeira vez.

Esperamos que este conteúdo tenha ajudado. Aproveite para compartilhar com seus amigos e clique aqui para descobrir mais.